Antes de realizar exames laboratoriais, como a coleta de sangue, é comum surgirem dúvidas sobre o que pode ou não interferir nos resultados. Uma das questões mais frequentes é: posso fazer atividade física antes de realizar meus exames? A resposta, na maioria das vezes, é não!
A prática de exercícios físicos pode alterar temporariamente diversos parâmetros bioquímicos e hematológicos do seu corpo. Isso acontece porque, durante a atividade, há mudanças no metabolismo, nos níveis de hormônios, enzimas e até mesmo na composição do sangue. Algumas dessas alterações incluem:
- Aumento de glicose e lactato: A atividade física intensa pode elevar temporariamente os níveis de açúcar no sangue e lactato, interferindo nos exames que medem glicemia e outros componentes metabólicos.
- Alterações nas enzimas musculares: Exercícios intensos podem causar a elevação de enzimas como a creatina quinase (CK), que está relacionada ao desgaste muscular. Isso pode confundir os resultados, sugerindo danos musculares.
- Mudanças nos níveis de colesterol e triglicerídeos: O exercício físico pode afetar os níveis de gorduras no sangue, influenciando exames que analisam o perfil lipídico.
O que fazer antes de uma coleta sanguínea?
Para garantir que os resultados dos seus exames laboratoriais sejam precisos e confiáveis, é recomendável seguir algumas orientações básicas:
- Evitar atividades físicas intensas nas 24 horas que antecedem a coleta.
- Seguir o jejum indicado (caso seja necessário), que geralmente é de 8 a 12 horas.
- Manter-se hidratado, mas evitando exageros que possam diluir o sangue e interferir em alguns resultados.
Se você ficou com alguma dúvida ou precisa de mais orientações sobre seus exames, o Laboratório Anácli está à disposição para garantir que sua saúde seja monitorada de maneira precisa e segura.
