Colesterol é um dos grandes vilões na luta para manter hábitos saudáveis na alimentação, isso além de ser prejudicial à saúde e acabar interferindo na nossa qualidade de vida.
Existem 03 tipos de colesterol, que são diferentes frações do colesterol total.
Separamos as principais informações sobre cada um deles. Confira:
LDL
Lipoproteínas de baixa densidade
É o famoso colesterol ruim. O que ele faz é carregar as partículas de colesterol do fígado e de outros locais para as artérias, ou seja, se anda em excesso na circulação, provoca um acúmulo nos vasos que pode, com o tempo, entupi-los ou formar trombos.
HDL
Lipoproteínas de alta densidade
É o famoso colesterol bom. O HDL remove o colesterol das artérias e o leva de volta para o fígado, impedindo o seu acúmulo. Daí porque é desejável mantê-lo em alta.
VLDL
Lipoproteínas de densidade muito baixa
Esse é outro tipo de colesterol que transporta mais triglicérides. Níveis altos de VLDL também causam acúmulo de gordura nas artérias.
O diagnóstico precoce é fundamental para proporcionar uma melhor qualidade de vida. Por isso, o cuidado com a saúde deve ser constante durante toda a nossa vida.
Cuide-se, pratique atividades físicas e alimente-se de forma saudável.
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