Como anda o seu Cortisol?
Reduza o estresse, eleve a saúde! Você sabia que o cortisol, o hormônio do estresse pode afetar negativamente nosso bem-estar geral? Manter seus níveis sob controle é fundamental para uma vida equilibrada e saudável. Altos níveis de cortisol podem levar a problemas como ansiedade, insônia, ganho de peso e até comprometer o sistema imunológico. Poe […]