É mês de conscientização, apoie essa causa você também!
Segue dicas para ajudar a melhorar a sua saúde mental.
1. Adote uma alimentação saudável
A alimentação equilibrada é indicada em qualquer contexto de saúde.
2. Faça uma terapia com profissional
O acompanhamento de um profissional nunca é demais.
3. Pratique o amor-próprio
Na correria do dia a dia, muitas vezes, não paramos para nos contemplar.
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www.anacli.com.br
Fonte:
https://vidasaudavel.einstein.br/como-cuidar-da-saude-mental/
