5 dicas para cuidar da saúde no inverno
Com a chegada do tempo frio, é importante redobrar a atenção com a saúde. As baixas temperaturas podem aumentar a incidência de doenças respiratórias e agravar condições preexistentes. Para se manter saudável durante esse período, é fundamental adotar alguns cuidados básicos. Confira cinco dicas essenciais para evitar problemas de saúde comuns durante o inverno. 1. Mantenha-se Aquecido 2. Alimente-se Bem 3. Higiene e Prevenção 4. Cuide do Ambiente 5. Vacinação e Monitoramento da Saúde Cuidar da saúde durante o tempo frio é fundamental para prevenir doenças e garantir o bem-estar. Ao seguir essas cinco dicas, você pode evitar os problemas