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Autoexame da tireoide

A tireoide é uma glândula em formato de borboleta, localizada na parte anterior do pescoço. Sua função principal é produzir os hormônios que auxiliam no metabolismo corporal. Quando ela não está funcionando corretamente, a pessoa pode desenvolver hipertireoidismo ou hipotireoidismo. Por isso, é preciso ficar atento aos sinais do corpo, como: alterações no sono, temperatura corporal, menstruação desregulada e ganho de peso. Confira como fazer o autoexame e identificar nódulos e outras alterações:  1. Segure o espelho e procure em seu pescoço a região abaixo do pomo de Adão;2 . Estenda a cabeça para trás para facilitar a visualização;3. Beba um

6/6 – Dia Nacional do Teste do Pezinho

O teste do pezinho é um conjunto de exames feitos em recém-nascidos nos primeiros dias de vida. O teste é extremamente importante, pois é capaz de detectar e prevenir variados tipos de doenças raras que, quando descobertas com antecedência, podem ser tratadas corretamente – evitando, assim, prejuízos severos à saúde do bebê. Este é um teste obrigatório, realizado a partir de gotinhas de sangue do calcanhar do bebê colhidas em papel-filtro especial, preferencialmente até 48 horas de vida. Neste ano, temos mais um motivo para comemorar esta data: foi aprovada a lei que amplia de 6 para aproximadamente 50 o

Quando devo fazer um Check-up?

A frequência do check-up deve ser estabelecida pelo clínico geral ou médico que acompanha o paciente e varia de acordo com o estado de saúde da pessoa, seu histórico de doenças e da família. Assim, normalmente é indicado que a realização dos exames seja feita na seguinte frequência: Adultos saudáveis: a cada 2 anos;– Pessoas com doenças crônicas, como hipertensão, diabetes ou câncer: a cada 6 meses;– Pessoas com fatores de risco para alguma doença, como pessoas obesas, fumantes, – sedentárias ou com colesterol elevado: 1 vez por ano. #examelaboratorial#feiradesantana#exames#anacli#scannerdeveias#bahia Fonte: https://www.tuasaude.com/check-up-medico/

Se hidrate consumindo frutas!

Se hidratar com sabor?! Tô dentro!  As frutas podem e devem auxiliar na nossa hidratação, mas não podem ser a fonte principal de líquidos. O ideal é combinar o consumo de sucos, com água saborizada e chás. #Saude #BemEstar #Cuidado #Exames #FeiradeSantana #Fsa #Laboratório #Lab #Anacli #ExamesLaboratoriais #examesderotina

Qual a diferença entre: HDL vs LDL

LDL e HDL colesterol são lipoproteínas que transportam o colesterol pelo corpo. O colesterol exerce funções essências para o organismo, como, por exemplo, ajudar na produção de ácidos biliares, vitamina D e de hormônios esteroides. Entretanto, ele precisa ficar controlado, pois em excesso, pode causar sérias doenças cardíacas. Enquanto o LDL (Low Density Lipoproteins ou Lipoproteínas de baixa densidade) transporta o colesterol do fígado às células, o HDL (High Density Lipoproteins ou Lipoproteínas de alta densidade) faz o inverso, retirando o excesso de colesterol e levando-o de volta ao fígado, para ser eliminado pelo corpo.É por isso que o LDL

Até quando posso ficar em jejum?

Você sabia que nem todo jejum é de 12h? O tempo sem a ingestão de alimentos é importante e deve ser respeitado, por isso é necessário saber qual o tempo exigido, que é determinado de acordo com o exame a ser realizado. Alguns exemplos são:Glicemia: É recomendado que sejam feitas 8 horas de jejum para adultos e 3 horas para crianças;Colesterol: Apesar de não ser mais obrigatório, é recomendado realizar jejum de até 12 horas para que sejam obtidos resultados mais fiéis à condição da pessoa;Níveis de TSH: É recomendado realizar jejum de pelo menos 4 horas;Níveis de PSA: É

Dia do Abraço

No Dia do Abraço queremos saber: em quem você mais gostaria de dar um abraço desses agora? Dar ou receber um abraço é a forma mais simples de estimular o organismo a liberar oxitocina, conhecido como o hormônio do amor e da felicidade. Ele aumenta os sentimentos de conexão, confiança, intimidade e ajuda a espantar a solidão.

Os perigos da obesidade infantil

Os quilos extras na infância podem gerar consequências agora ou a longo prazo. Além de aumentar o risco de doenças como diabetes, hipertensão e dislipidemia, a obesidade infantil não tratada pode influenciar na disposição para atividades do dia a dia e na autoestima da criança. Se o peso do seu filho te preocupa, leve-o ao pediatra e ao nutrólogo ou nutricionista, incentive a prática de atividades físicas regulares, adote novos hábitos junto com ele (seja exemplo) e ajude-o a emagrecer com saúde! #anacli #feiradesantana #obesidade #obesidadeinfantil

Alimentos que ajudam na digestão

Alimentos ricos em fibras colaboram para o melhor funcionamento do intestino, tais como: mamão, ameixa, banana, hortaliças preferencialmente cruas e leguminosas (feijões, lentilha, grão-de-bico) entre outros. Segundo os nutricionistas, outra dica é não comer muito de uma só vez e nem muito rápido. Coma devagar, mastigando bem os alimentos, e evite deitar logo depois de uma refeição, pois é preciso dar tempo suficiente para que a digestão seja feita. Portanto, um alimento nutritivo é aquele que tem uma boa quantidade de nutrientes e que, de modo geral, faz bem para o nosso organismo.  #anacli#feiradesantana#laboratório

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