Ao contrário do que muitos pensam, nós precisamos sim do colesterol – mas de forma equilibrada. O colesterol é um conjunto de gorduras essenciais para o organismo exercer determinadas funções; porém, quando ele está em desequilíbrio, aumenta-se o risco de AVC e outras doenças cardiovasculares.
A melhor maneira de prevenir o colesterol alto é praticando atividades físicas e mantendo uma alimentação balanceada. Além disso, é importante verificar regularmente as taxas de gordura no sangue por meio de exames laboratoriais.
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