A importância da hidratação para a saúde!
A água é essencial para a vida e participa de praticamente todas as funções do organismo. Mesmo assim, muitas pessoas ainda subestimam o impacto da hidratação adequada na saúde e no bem-estar diário. Pequenas reduções no consumo de água já são suficientes para provocar cansaço, dificuldade de concentração e alterações no humor. Manter o corpo […]