Vitaminas e minerais: quando a deficiência pode ser detectada em exames?
As vitaminas e os minerais são nutrientes essenciais para o funcionamento adequado do organismo. Eles participam de processos fundamentais, como produção de energia, fortalecimento da imunidade, equilíbrio hormonal e manutenção da saúde dos ossos, músculos e sistema nervoso. Quando estão em falta, o corpo começa a apresentar sinais que nem sempre são imediatamente associados a […]